Top 5 thực phẩm chống ung thư vú hiệu quả nhất.

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra ung thư vú hiện là nguyên nhân hàng đầu của tử vong ung thư ở phụ nữ. Hãy cùng thaoduocdatviet.com tìm hiểu top Top 5 thực phẩm chống ung thư vú hiệu quả nhất nhé.

1,110 lượt xem

Mọi người hay tin rằng ung thư vú chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ lớn tuổi nhưng theo thống kê thì có đến hơn 50% phụ nữ mắc các bệnh này được tìm thấy trong các nhóm tuổi từ 25 đến 50. Điều này cho thấy ung thư vú có thể ảnh hưởng đến phụ nữ ở độ tuổi 20 tuổi.

Trong khi không có thực phẩm cụ thể mà có thể ngăn cản bạn bị ung thư vú, người ta tin rằng những thói quen ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư vú.

Dưới đây là năm loại thực phẩm có đặc tính chống ung thư vú mạnh mẽ:

Rau chân vịt có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú

Rau chân vịt có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú

Rau chân vịt: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ tiêu thụ rau chân vịt có nguy cơ bị ung thư vú thấp hơn 40%. Hợp chất carotenoid trong rau chân vịt và các loại rau xanh khác loại bỏ các phân tử không ổn định gọi là gốc tự do từ cơ thể, do đó làm giảm nguy cơ ung thư.

Bông cải xanh: Bông cải xanh được xem là một trong những loại thực phẩm chống lại ung thư tốt nhất do sự hiện diện của một hợp chất gọi là sulforaphane. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hợp chất này làm giảm số lượng tế bào gốc ung thư vú ở chuột.

Nấm: Ăn nhiều nấm sẽ làm giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ tiền mãn kinh. Nấm có chứa chất chống oxy hóa như L-ergothioneine có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

Tinh bột nghệ có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú

Tinh bột nghệ có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú

Tinh bột nghệ: gia vị này có chứa một hợp chất gọi là curcumin. Năm 2007, một nghiên cứu của Mỹ ở chuột cho thấy rằng các thành phần tích cực trong curcumin giúp ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư vú đến các bộ phận khác của cơ thể.

Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm về tế bào ung thư cũng đã chỉ ra rằng chất curcumin có tác dụng chống ung thư.

Mua tinh bột nghệ ở đâu uy tín và chất lượng?  

Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi nguyên chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Một lựa chọn tuyệt vời cho chị em chúng mình để có được làn da mịn màng, tươi trẻ nhé!

đặt mua tinh bột nghệ

Lựu: là loại quả vừa ngon vừa bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Lựu có chứa một hợp chất có thể giúp chống lại sự phát triển của tế bào ung thư. Một nghiên cứu ở Mỹ cũng cho rằng hạt của quả lựu có chứa nhiều axit ellagic, một chất chống oxy hóa mạnh, có thể ức chế một loại enzyme đóng vai trò trong sự phát triển ung thư vú.

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha